- mijn schoolrapport bij meester Hugo ?
- mijn lichaamstemperatuur in graden Fahrenheit ?
NEEN dit is mijn gewicht deze morgen
Na een halfjaar uiterst bourgondisch leven er even lichtjes de rem op plaatsen zodat ik deze zomer op een ideaal gewicht van 81 à 82 kg strand. Hoe zal ik dat doen :
- 4 x per week een beetje sport doen
- Nu en dan een Westvleteren 12 (350 kcal) vervangen door een glas witte wijn (110 kcal)
- een beetje meer fruit eten. Kipje, maak jij nu een dan een fruitslaatje ?
- Na het minivoetbal om 23h00 't sjampetterke verlaten ipv na middernacht
- en bovenal nieuwe vrienden zoeken die minder vaak op café zitten :-)
Hebben jullie nog suggesties (serieus of grappig) om geleidelijk aan enkele kilootjes te verliezen. Laat maar weten in 'comments'