Begin januari stond er 87.0 te lezen op de digitale weegschaal van Murke.
Deze morgen 84.8 kg
Murke voelt zich fysiek ook beter en eind juni 79,9 halen, zal wel lukken.
Ik heb ook even mijn BMI (Body Mass Index) gemeten en deze is 27,4
Bereken hier je BMI
En hoe staat het met jullie strijd tegen de kilootjes ?
1 keer per week gaan lopen en enkel in de weekends pintjes drinken. En voor de rest, alles eten waar ik goesting in heb....woehaha
BeantwoordenVerwijderenJe hebt geluk Wallican , dat je alles kan doen zonder bij te komen. Ollie wou dat hij dat ook kon zeggen. de mijne is 30.7 . nie goed dus.
BeantwoordenVerwijderenkmoete nie boffen , want t'is erg , maar er zijn reeds wa kilootjes , 2 , af maar tlukt nie vlot ,
BeantwoordenVerwijderenktraine nochtans vele
erdel
Tja 2 jaar geleden stond er nog 101 op de teller...na heel wat moeite en pijn (wat de beste stimulans is om af te vallen) nu nog 79... Gewoon veel minder eten hé als je niet graag beweegt...
BeantwoordenVerwijderen